市七中:科学引导学生进行考前心理调适

作者: 
常德市七中
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(通讯员 王春芳)近两周来,我校国家二级心理咨询师梁平老师深入高三班级作了有关高考考前心理调适策略的专题讲座。

梁老师以《笑迎高考》为题,就影响考试发挥的因素进行了深入浅出的剖析,提出了进行高考考前心理调适的五条策略,并和同学们进行了积极互动,现场给同学们做了放松训练、自信心提升训练,让同学们现场感受不同心理状态对自己学习、生活的影响,引导他们以科学的方法调适好自己的考前情绪,以良好的心理状态来迎接高考。

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